Проблематика исследования. За последние десятилетия значительно возрос интерес к различным видам восточных и западных спортивных единоборств. Тхэквондо из-за своей динамичности, зрелищности и доступности является одним из наиболее популярных видов восточных боевых искусств. Включение тхэквондо в программу Олимпийских игр ставит перед специалистами задачу подготовить систему спортивной подготовки российских тхэквондистов высшей квалификации к успешным выступлениям не только на первенстве России, но и на чемпионатах Европы, Мира и Олимпийских играх . Объект исследования – методика подготовки тхэквондистов в возрасте 10-12 лет. Предмет исследования – методика обучения нападению в тхэквондо юношей 10-12 лет. Цель работы: разработать педагогическую систему освоения юношами 10-12 лет техники нападения в тхэквондо. Задачи исследования: 1. Изучить и проанализировать литературные источники по теме. 2. Систематизировать существующие способы, средства комплексного развития физических качеств и двигательных навыков у юношей 10-12 лет. 3. Осуществить подбор методик освоения техник нападения в тхэквондо. 4. Апробировать предложенную методику в ходе педагогического эксперимента.
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ - 3
Глава 1. Теоретические аспекты организации физической подготовки в различных видах спорта - 6
1.1. Характеристика психического развития юношей 10-12 лет - 6
1.2. Характеристика физического развития юношей 10-12 лет - 10
1.3. Обоснование применения техник тхэквондо как средства всестороннего развития юношей 10-12 лет - 15
Выводы по главе 1. - 16
Глава 2. Практические аспекты организации технико-тактической подготовки в тхэквондо - 1
2.1. Методика обучения юношей 10-12 лет техникам нападения в тхэквондо - 1
2.2. Анализ эффективности методики обучения нападению в тхеквондо - 6
2.3 Практические рекомендации по организации обучения тхэквондистов - 13
Вывод по главе 2. - 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - 18
1. Бокс: Учеб. для интов физ. культуры / Под общ. ред. И.П. Дегтярева.- М.: Физкультура и спорт, 1979. — 287 с.
2. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.- М.: Физкультура и спорт, 1980.
3. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксеров. - М.: Физкультура и спорт, 1970. — 110 с.
...