Использование закаливающих процедур позволит не только укрепить свое здоровье, способствовать умственному и физическому восстановлению, но и осуществить профилактику различных заболеваний: дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а так же улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и повысить спортивные результаты...
СОДЕРЖАНИЕ 1. Введение……………………………………………..…3 2. Основные правила закаливания ……………………..4 3. Способы закаливания…………………………………6 4. Массаж………………………………………………….9 5. Заключение……………………………………...….…10 6. Список литературы…………………………………...11
Источники из данной работы выбраны из разнообразных статей, книг и т.д.