«Можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет»
Рекомендации как дожить до ста
Эпоха долголетия: Активная и счастливая жизнь в любом возрасте», авторы: Линда Граттон, Эндрю Скотт. 1 «Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)», автор: Билл Гиффорд. В книге автор исследует природу старения и отвечает на важные вопросы: как суметь прожить долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум. 1 «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни», авторы: Дэвид Олтер, Генри Эммонс. 1 «Как дожить до ста: правила долголетия», автор: Анатолий Рыбин (2013). В книге описаны простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, но помогут улучшить качество и срок жизни.